ACHTSAMKEITSTRAINING, MBSR – 8 – WOCHEN – KURS nach Jon Kabat Zinn
INFOABEND zum MBSR - 8 WOCHEN ACHTSAMKEITSTRAINING
für alle Termine ab Januar 2020
Mittwoch, 04. DEZEMBER 2019 19.00 - 20.15
Ort: Praxis für Yoga & Achtsamkeit, Böningergasse 5 - 7, Innenhof, 50321 Brühl
Kosten: 15.- Euro
An diesem Infoabend bekommen Sie einen Überblick über das 8 Wochen-MBSR Programm.
Sie gewinnen Einblicke in die Themen und Übungen.
Bitte melden Sie sich per email verbindlich an.
Ich freue mich auf Sie.
Die nächsten Termine in 2020
ACHTSAMKEITSTRAINING, MBSR - 8 - WOCHEN - KURS nach Jon Kabat Zinn
Mittwochs, 08. Januar bis 26. Februar 2020
von 18.30 - 21.00 Uhr,
Achtsamkeitstag: Samstag 15. Februar 2020
10.00 - 14.00 Uhr
Freitags, 10. Januar bis 28. Februar 2020
von 13.30 - 16.00 Uhr
Achtsamkeitstag: Samstag 08. Februar 2020
10.00 - 14.00 Uhr
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Mittwochs, 04. März bis 06. Mai 2020
von 18.30 - 21.00 Uhr
( am 08.04.+ 15.04. findet der Kurs nicht statt )
Achtsamkeitstag: Samstag 25. April 2020
10.00 - 14.00 Uhr
Freitags, 06. März - 15. Mai 2020
von 13.30 - 16.00 Uhr
(am 10.04.+ 17.04. findet der Kurs nicht statt) Achtsamkeitstag: Samstag 09. Mai 2020
10.00 - 14.00 Uhr
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Mittwochs, 13. Mai - 07. Juli 2020
von 18.30 - 21.00 Uhr
( am 03.06. Pfingsten findet der Kurs nicht statt )
Achtsamkeitstag: Samstag 27. Juni 2020
10.00 - 14.00 Uhr
Ort:
Praxis für Yoga und Achtsamkeit,
Böningergasse 5-7, Innenhof, 50321 Brühl
Kosten: 360,- Euro
Inhalte: 8 Seminare á 2,5 Std plus 1 Achtsamkeitstag ( ca. 4 Std ) ,
inkl. Vorgespräch ( telefonisch oder persönlich )
+ Unterlagen mit angeleiteten Meditationen und Body Scan für das
selbstständige Üben zu Hause.
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Vertiefungstermine MBSR 2019
Für Teilnehmer des Achtsamkeitstrainings MBSR
Samstags: " Zeit zum innehalten "
Uhrzeit: 10.00 - 14.00 Uhr
Inhalte: Vertiefung der im Achtsamkeitstraining
erlernten Meditationen, achtsame Yogaübungen, achtsame Spür & Atemarbeit, Selbstreflektion, Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Termin: 26. Oktober 2019 + 21. Dezember
Kosten: 60.- Euro
Ort: Praxis für Yoga & Achtsamkeit, Böningergasse 5 - 7, Innenhof
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Achtsamkeityoga
Schauen Sie bitte auch bei meinen achtsamen Yogakursen vorbei: www.achtsamkeityoga.de
Sanfte, achtsame Bewegungen in Verbundenheit mit dem Atem können wirkungsvoll körperliche und seelische Blockaden lösen. So kann Innere Balance und Ausgeglichenheit auf besondere Weise unterstützt werden. Spezielle Atemübungen entfalten den tiefen Atem in uns, der uns beseelt, für ganzheitliches Wohlbefinden sorgt und eine harmonische innerliche Gestimmtheit.
Mein Angebot: Gruppenkurse, Individuelle Einzelstunden, Yogatherapeutische Behandlungen bei bestimmten Anliegen oder Erkrankungen.
Für Jedermann/frau geeignet