Aktuelle Termine

Mittwochs,

08. Januar 2020

bis 26. Februar 2020

18.30 - 21.00 Uhr

Freitags, 

10. Januar 2020

bis 28. Februar 2020

13.30 - 16.00 Uhr

ACHTSAMKEITSTRAINING, MBSR – 8 – WOCHEN – KURS nach Jon Kabat Zinn

INFOABEND zum MBSR - 8 WOCHEN ACHTSAMKEITSTRAINING

für alle Termine ab Januar 2020

Mittwoch, 04. DEZEMBER 2019    19.00 - 20.15 

Ort: Praxis für Yoga & Achtsamkeit, Böningergasse 5 - 7,  Innenhof,  50321 Brühl

Kosten: 15.- Euro

An diesem Infoabend bekommen Sie einen Überblick über das 8 Wochen-MBSR Programm.

Sie gewinnen Einblicke in die Themen und Übungen.

Bitte melden Sie sich per email verbindlich an.  

Ich freue mich auf Sie.

Die nächsten Termine in 2020

ACHTSAMKEITSTRAINING, MBSR - 8 - WOCHEN - KURS nach Jon Kabat Zinn

 Mittwochs, 08. Januar bis 26. Februar 2020

von 18.30 - 21.00 Uhr, 

Achtsamkeitstag: Samstag  15. Februar  2020

10.00 - 14.00 Uhr

Freitags, 10. Januar bis 28. Februar 2020

von 13.30 - 16.00 Uhr

Achtsamkeitstag: Samstag  08. Februar  2020

10.00 - 14.00 Uhr

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Mittwochs, 04. März bis 06. Mai 2020

von 18.30 - 21.00 Uhr

( am 08.04.+ 15.04. findet der Kurs nicht statt )

Achtsamkeitstag: Samstag  25. April  2020

10.00 - 14.00 Uhr

Freitags, 06. März - 15. Mai 2020

von 13.30 - 16.00 Uhr

(am 10.04.+ 17.04. findet der Kurs nicht statt)   Achtsamkeitstag: Samstag  09. Mai  2020

10.00 - 14.00 Uhr

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Mittwochs, 13. Mai - 07. Juli 2020

von 18.30 - 21.00 Uhr

( am 03.06. Pfingsten findet der Kurs nicht statt )

Achtsamkeitstag: Samstag  27. Juni  2020

10.00 - 14.00 Uhr

Ort:

Praxis für Yoga und Achtsamkeit, 

Böningergasse 5-7,  Innenhof,  50321 Brühl  

Kosten: 360,- Euro

Inhalte: 8 Seminare á 2,5 Std plus 1 Achtsamkeitstag ( ca. 4 Std ) ,

inkl. Vorgespräch ( telefonisch oder persönlich )

+ Unterlagen mit angeleiteten Meditationen und Body Scan für das

selbstständige Üben zu Hause.

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Vertiefungstermine MBSR 2019

Für Teilnehmer des Achtsamkeitstrainings MBSR

Samstags: " Zeit zum innehalten "

Uhrzeit: 10.00 - 14.00 Uhr

Inhalte: Vertiefung der im Achtsamkeitstraining

erlernten Meditationen, achtsame Yogaübungen, achtsame Spür & Atemarbeit, Selbstreflektion, Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Termin:  26. Oktober 2019 + 21. Dezember

Kosten: 60.- Euro

Ort: Praxis für Yoga & Achtsamkeit, Böningergasse 5 - 7, Innenhof

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Achtsamkeityoga

Schauen Sie bitte auch bei meinen achtsamen Yogakursen vorbei:  www.achtsamkeityoga.de

Sanfte, achtsame Bewegungen in Verbundenheit mit dem Atem können wirkungsvoll körperliche und seelische Blockaden lösen. So kann Innere Balance und Ausgeglichenheit auf besondere Weise unterstützt werden. Spezielle Atemübungen entfalten den tiefen Atem in uns, der uns beseelt, für ganzheitliches Wohlbefinden sorgt und eine harmonische innerliche Gestimmtheit. 

Mein Angebot: Gruppenkurse,  Individuelle Einzelstunden, Yogatherapeutische Behandlungen bei bestimmten Anliegen oder Erkrankungen.

Für Jedermann/frau geeignet